一项最新研究表明，学习演奏乐器对大脑处理视觉和声音的能力有正面影响，且有助于降低忧郁情绪。羚贝是什么
王亚平老公：镁和锌都是人体必需的微量元素，可激活酶系统，参与人体多种酶的合成，许多蛋白质、核酸的合成都离不开它们，对孩子的生长发育有着重要作用。海鲜大咖英国巴斯大学（University of Bath）的研究人员指出，在 11 週内每週上 1 小时钢琴课的初学者，在识别环境中的视觉与听觉变化方面有显着改善，且有更少的忧郁、压力和焦虑。老年痴呆症在这项发表于《科学报告》（Scientific Reports）期刊上的研究，31 名成年人被分配到音乐训练组、听音乐组或对照组。没有音乐基础或培训经历的初学者，被指示完成每週 1 小时的课程，研究人员发现，在开始上课的短短几週内，人们处理多感官资讯（即视觉和听觉）的能力获得增强。
这些多感官能力的增进，不只改善音乐学习，透过音乐训练，人们的视觉与听觉处理在其他任务中也变得更加準确，那些参与钢琴课的人在测试中有更好的表现。音乐训练可能对心理健康有益此外，研究发现钢琴课不只促进了认知能力的改善，与训练前相比，参与者在训练后的忧郁、焦虑和压力评分也有所降低。研究人员认为，音乐训练可能对有心理健康问题的人有益，目前正在进行深入的研究来测试这一点。巴斯大学心理学系的认知心理学家 Karin Petrini 博士解释，演奏和听音乐会给我们的生活带来快乐，但透过这项研究，可以更了解短期音乐学习对人们认知能力产生的直接影响。Karin Petrini 博士提到，学习弹奏像钢琴这样的乐器是一项複杂的任务，它需要阅读乐谱，并在弹琴同时监控听觉和触觉回馈，以调整进一步的动作。用科学术语来说，这个过程将视觉与听觉线索结合，并为个人带来多感官训练。研究结果表明，即使在成年期大脑可塑性降低时，弹奏乐器对大脑的资讯处理也有重大的正面影响。文／孙珞轩、图／雷思瑜1.参考文献：An RCT study showing few weeks of music lessons enhance audio-visual temporal processing延伸阅读小时候上过钢琴课能缓冲老年认知衰退？研究：学习乐器可带来终生的大脑益处音乐也能疗癒身心灵问题！从 3 大面向全方位了解音乐治疗音乐治疗协助诊断、监测与评估忧郁症！研究：可从即兴创作互动中追蹤病情变化