你知道自己有哪些生活方式是最损耗阳气的吗：等到阳气耗完，生命也就终结了，事实上我们的任何一个举动，例如读书走路等等都在消耗阳气，如果是按照正常的速度消耗，我们每个人都可以活到120岁，但是大多数人都在透支自己的阳气，比如吸烟酗酒等都是对阳气的过度消耗，正是这样的阳气消耗缩短了人类的寿命，在现代社会人们的生活看似多姿多彩，其实总结起来只有两个字忙碌，事实上这种忙碌呢不仅包括工作，还包括娱乐，你也许会说鱼了。【薏米怎么吃最除湿】食烧烤后吃一只梨梨中含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁等，自古以来就是清热解毒的好食物。就是放松嘛，对身体应该有好处啊，确实恰当的娱乐呢是一种对身体的调节，但不恰当的娱乐依然是一种氧气的消耗，比如白领对着电脑工作一天，晚上回去还要玩电脑游戏，本身就是运动员经过一天的训练，晚上还要跑去跳舞等等，都是一种阳气的消耗，另外快节奏的生活呢容易让人产生不良的情绪，比如失望，消沉，沮丧嫉妒，焦虑，忧愁，悲伤，烦躁，愤怒等等，这本身就是一种洋气的自我损耗，因而呢也是寿命的损耗。【薏米怎么吃最除湿】肝郁：肝失疏泄会导致肝郁气滞、心肝火旺、烦躁易怒，稍用补品就会上火，出现胸闷、腹胀、不愿进食等症状。 还有各种慢性病，如肾炎，肝炎，胃病，糖尿病，高血压等等，它既是阳气损耗的结果，也是损耗更多阳气的原因，再加上来自家庭方面的因素，比如长期纵欲使肾精亏损，阳气虚弱，不过值得注意的是人体的阳气库不只是往外输出氧气还可以往里补充氧气，比如脑力劳动者，工作累了运动一下，补充一些身体缺少的营养，还有睡眠本身就是一种阳气的补充等等，总之寿命的长短呢是受多种因素影响除了先天禀赋的强弱之外。后天的汲养，居住条件，社会制度，经济状况，医疗卫生条件，环境气候，体力劳动，个人卫生等多种因素有关，一个人要想活到天年，必须从生活的各个环节加强，注意减少阳气的损耗，增加阳气的补充，而心脏病患者最要紧的是固摄阳气，现在患心脏病的人越来越多了，心脏病呢是心脏疾病的总称，它包括风湿性心脏病，先天性心脏病，高血压型心脏病，冠心病，心肌炎等各种心脏病，在五脏中心呢处于最高位。 但他上面还有个洋气，一个人如果阳气尽了，心脏也就要快停止跳动了，因此一个人患心脏病的根本原因是阳气不足了，治疗的时候应该从固摄阳气入手，但是现在很多所谓的高科技都背离了这个根本，美国呢就制造出了人造心脏，植入人体内部，虽然与人体心脏的大小几乎相同，但植入人造心脏的患者的寿命都很短，而且病人呢极容易患中风，这是因为心脏的动力来源于肾，换了心脏却没有增加肾气，而且人造心脏。属于人体的异物生气是不可能像人造心脏提供动力的肾气与人造心脏之间，做不到心肾相交患者绝不可能活得长久，与此相对应的就是心脏移植手术了，接受这种手术的患者能够将寿命延长十几年，甚至更长。这是因为被移植的心脏呢是人类的心脏能够与肾气相交通达，到心神相交，而且新移植的心脏是健康肾并不需要提供大量的肾气去补充虚弱的心情，从而使较虚弱的肾脏功能得以恢复，虽然被移植的不是自己心脏也存在着。 不同程度的排异反应，但总比金属塑料之类的硬性异物要强的多，这就是移植心脏患者能够长期存活的原因了。在心脏移植手术之后，如果患者能够服用中医的去邪扶正的药物来恢复元气排异反应也会很快的消除，因此治疗心脏病，只要从疏通经脉恢复元气入手，再加上使用去邪扶正的药物，就不会出现太大的偏差，那么怎么样才能够固摄阳气那就是加强对新经的锻炼，让心肾相交，所谓。心肾相交就是让心火与肾水相交，阴阳调和，但是心在上为火容易往上飘，而肾在下，为水容易向下走，这样心肾不相交，心火呢会让人一直很精神，处于兴奋的状态睡不着，这就是失眠了，新经在50当令也就是上午的11点到下午的13点这段时间，这段时间呢是上下午的更替阳气与阴气的转换点，所以说中午吃完饭之后要午睡一会儿，以静制动，以不变应万变，这样的话对身体才有好处，如果我们经常在上。 5的11点到下午的13点之间，敲新经典柔和弹拨心经上的重要穴位，极泉穴还可以预防冠心病，肺心病。极泉穴在腋窝的顶点，当上臂外展时，腋窝中部有动脉，搏动处即为此穴，此外现代人身体内普遍寒湿重，这也是诱发心脏病的一个原因，我们只要给身体升温，让血液流动起来，很快就能够减轻心脏的负担，消除各种不适了。亲爱的朋友本期已播，讲完毕，若您喜欢记得点赞订阅您也可以在评论区留下，您对。养生的看法让我们一起共同探讨养生之道。