-节气大寒节气天吃什么：今天是49的第2天，到大寒节气，这一天正好是49的第4天3949是一年中最冷的时候，所以大寒小寒也是一年中气温最低的时候，为什么冬天马上要过去的时候，反而有韩刚？韩小寒的寒来自于何处呢？是来自于一汽？冬至的时候，虽然太阳离我们最远，但是大地还有余温，所以大地的降温它有一个滞后的过程，到了小寒与大寒之间的温度才降到最低点，这个时候气温才达到最冷，而且在不同的地域，大寒小寒的气温还不一样，在内陆地区。【男性尿路感染症状】根据飞行安全基金资料，虽然非洲只占全球航空交通量3%，但去年的致命空难中，非洲兄弟却占了近20%。往往呢是在小寒的时候就已经达到一年中的最低气温，因为内陆地区大地的降温特别的快，而在东部沿海地区和南方地区往往是在大喊的时候达到一年中的最低气温，因为这边靠近海边而靠近海边的地方，由于海洋他是一个大的空调啊，它对器官有调节的作用，所以大地的降温会更加的慢一点，所以我们在东部地区和南方地区的朋友要注意大盘的时候是一年中气温最低的时候，而且呢在您的地域，这种寒往往还带有一点点的师，我们特别要注意防范的是这个寒湿。【男性尿路感染症状】过于追求完美，太争强好胜，容易焦虑的生活方式会潜移默化地对身体造成耗伤，时间越长，郁滞的状态会越明显，耗伤的阴血就会越多，造成的不适状态会越严重。 其实单纯的寒气是比较好解决我们只要暖就行了，但是韩如果合适加在一起就不好办，湿气遇到寒气就会凝结成冰，在我们身体内就非常的顽固，不容易给它去掉，所以我们不仅仅是在大寒的时候要进补要暖身，而且要提前摆出这个事情，如果您在小寒节气的时候，糯米红豆饭，天天有坚持吃的话，那这时候您就可以放心的来大补御寒，那如果您觉得湿气还没有排进或者是你所在的地方，空气也比较潮湿，这种阴冷阴冷的感觉的话，我建议您在大寒节气的时候，小寒节气的糯米红豆。但还是可以继续来吃因为小韩他是一个结，他可以管整整的一个月，那是一个气叫中气，他管的是半个月，所以如果小孩的糯米红豆饭您喜欢，您可以继续的来吃它，而如果您是特别怕冷的朋友你就可以在大寒节气这15天专注的吃大寒节气的食方，如果您既怕冷又担心自己有湿气，没有完全去除，您可以把这两个是方呢教系的来吃，比如说今天吃糯米红豆饭，明天吃消寒糯米饭，还有一个方法呢是我经常用就是我会把糯米红豆饭换成糯米红豆粥，在每天早上的时候喝，然后中午的时候呢就吃大寒的小孩。 糯米饭这样两个10方都可以用到了，但是如果说你要把糯米红豆饭换成糯米红豆粥的话，前提是能吃糯米是可以消化脾胃功能是没有问题而对于脾胃比较虚弱，吃糯米觉得难以消化的朋友，那您还是要用糯米红豆饭原来的做法，糯米是要事先用油处理过这样呢使糯米的淀粉变性，我们才便于消化它。还有一些朋友说，那我还在每天坚持喝银耳羹，怎么办呢？其实我也是在每天喝银耳羹因为以前我讲过，从秋分一直到立春之前，这是喝银耳近100天，如果说您还在坚持喝银耳羹的话您可以在早上的时候把糯米和银耳放在一起去熬煮，这样熬出来的糯米银耳羹，糯糯的软软味道是10分不错其实一个很简单的原则就是在冬天的最后一个月，我们呢最好要吃一点糯米固肾气，而根据您脾胃的健康程度你可以吃直接用糯米煮的粥，也可以把糯米处理过，做成我说的糯米饭，而根据您所在的地方的潮湿程度您可以考虑是每天早上继续喝糯米红豆粥还是用糯米红豆，加上银耳一起来熬成糯米红豆银耳羹。 还有一个小小的秘诀就是如果您担心糯米饭吃多了以后不消化，那么陈皮永远是我们的好帮手，您不管是做糯米红豆饭的时候，还是糯米红豆粥，还是消寒糯米饭的时候，都是可以放陈皮只要我们放一点点的陈皮它就可以很好的帮助我们健脾开胃消食减一。进补的时候又要注意一定要给人体内的病气，留下一个排出的通道，这就有点儿像我们在屋里烧暖气，如果把门窗都封闭的死死只是烧这个暖气，那大家都会觉得憋的受不了。之后他一点点的窗户缝，让浊气排出去，我们进口的时候也是同样无论我们怎样去大埔，总要配一点点的东西，也就是帮助我们还并的东西才不会变成逮捕。比方说我们吃糯米饭配红豆，这就是为了谢，而我们用这个糯米消寒糯米饭的时候，我们加一点点陈皮也是为了解，而这种细的食物我们在选择的时候也有讲究，比如说在大寒的时候我们以补为主，但我们选择这个帮助我们排病的这个辅助的材料的时候，就不能选纯粹排毒而是要选补中，有些的比如说红小豆。 它不仅仅是能排湿气有泻的作用，它还能够养心有补的作用，陈皮呢也是它不仅仅能够消10减1有解的作用，而且呢它又可以健脾，有补的作用，像这样既能补又能解的食材，就是我们生活中可以最经常用到今天我先告诉你大寒节气的养生重点，明天我来告诉您大寒节气的十方消寒糯米饭的具体做法，明天再见。